E va bene metto anche io le foto

**dert** · **E va bene metto anche io le foto -** 09-07-2007, 12:44 PM

sono di sabato.

peso 73.3x1.74

**Devilman** · 09-07-2007, 12:49 PM

Bene bene bene,HP asciutto e pulito...ottimi progressi!

Il petto migliora,la schiena è ottima,le braccia arriveranno per ultime.

Consiglio non richiesto,rasati a zero e soprattutto abbronzati,fa moooolto più bodybuilder!

**dert** · 12:55 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

Bene bene bene,HP asciutto e pulito...ottimi progressi!

Il petto migliora,la schiena è ottima,le braccia arriveranno per ultime.

Consiglio non richiesto,rasati a zero e soprattutto abbronzati,fa moooolto più bodybuilder!

di rasarmi a zero ci stavo pensando proprio oggi e non è detto che alla fine del mes non mi rasi...per l'abbronzatura purtroppo al mare ancora non ci vado però ho una carnagione scura quindi mi ci vuole poco.
Comunque siccome ho in palestra le lampade gratis, mercoledì me ne faccio 1.

Jacksparrow · 09-07-2007, 01:02 PM

porca zozza dert che progressoni!!!!

**dert** · 09-07-2007, 01:06 PM

stò in ipocalorica, seguendo una low fat.

**Devilman** · 09-07-2007, 01:07 PM

Quote:

Originariamente inviato da dert

stò in ipocalorica, seguendo una low fat.

Deduco che funziona eh!

Adesso mi rimetto in ipo anche io,tra un mesetto ho la spiaggia...

**dert** · 09-07-2007, 01:08 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

Deduco che funziona eh!

Adesso mi rimetto in ipo anche io,tra un mesetto ho la spiaggia...

non ci crederai ma mi vedo meglio adesso che quando ero in massa.

**Lorenzo** · 09-07-2007, 01:45 PM

assolutamente! infatti mai t avrei dato 73kg..pensavo fossi sempre sui 78-80 come quando eri arrivato in massa. front e back sono eccellenti, la sostanza c'è e si vede! nella schiena si vedono prepotenti i biscioni lombarosi by stacco e dal front si vedono delle ali eccellenti.
molto molto bravo se poi consideriamo l'età...

TREBBORY · 09-07-2007, 02:57 PM

Complimenti dert le ali in front sono veramente prepotenti...anche le gambe belle toste...

Alex 69 · 09-07-2007, 03:44 PM

Come ho già fatto di la rinnovo i miei complimenti Dert ...

Stai alla grandissima ...

MTC · 09-07-2007, 11:38 PM

la schiena e' eccezionale, sia come spessore che come gran dorsali, ottimo il tutto comunque.
stai alla grande! continua cosi'

**dert** · 09-07-2007, 11:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da MTC

la schiena e' eccezionale, sia come spessore che come gran dorsali, ottimo il tutto comunque.
stai alla grande! continua cosi'

Grazie..

Matty · 10-07-2007, 12:05 AM

eccezionale, veramente...adesso che sei anche più asciutto stai uno spettacolo

le gambe fanno veramente paura, ma paura paura

**GundamRX91** · 10-07-2007, 12:08 AM

Bravo Dert, ottimi risultati. In effetti dalle ultime foto che ricordavo sei cambiato in meglio, bella massa e anche come definizione non sei niente male.
Di nuovo complimenti

-BiggerThanYou- · 10-07-2007, 01:01 AM

Ti invidio un sacco i quadriceps femorali!

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 39	E va bene metto anche io le foto - 09-07-2007, 12:44 PM E va bene metto anche io le foto sono di sabato. peso 73.3x1.74 Icone Allegate

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 47	09-07-2007, 12:49 PM Bene bene bene,HP asciutto e pulito...ottimi progressi! Il petto migliora,la schiena è ottima,le braccia arriveranno per ultime. Consiglio non richiesto,rasati a zero e soprattutto abbronzati,fa moooolto più bodybuilder!

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Jacksparrow All the Truth Member Messaggi: 1,537 Data registrazione: Jan 2007 Località: udine Età: 46	09-07-2007, 01:02 PM porca zozza dert che progressoni!!!!

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 39	09-07-2007, 01:06 PM stò in ipocalorica, seguendo una low fat.

	(#8)
Lorenzo UncensoredModerator Messaggi: 3,101 Data registrazione: Apr 2005 Località: vicino al mare Età: 48	09-07-2007, 01:45 PM assolutamente! infatti mai t avrei dato 73kg..pensavo fossi sempre sui 78-80 come quando eri arrivato in massa. front e back sono eccellenti, la sostanza c'è e si vede! nella schiena si vedono prepotenti i biscioni lombarosi by stacco e dal front si vedono delle ali eccellenti. molto molto bravo se poi consideriamo l'età...

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TREBBORY ParentalAdvisoryMember Messaggi: 286 Data registrazione: Jan 2007 Età: 42	09-07-2007, 02:57 PM Complimenti dert le ali in front sono veramente prepotenti...anche le gambe belle toste...

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Alex 69 All the Truth Member Messaggi: 939 Data registrazione: Jun 2007 Località: Torino Età: 56	09-07-2007, 03:44 PM Come ho già fatto di la rinnovo i miei complimenti Dert ... Stai alla grandissima ...

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MTC UncensoredMember Messaggi: 128 Data registrazione: Sep 2006 Età: 53	09-07-2007, 11:38 PM la schiena e' eccezionale, sia come spessore che come gran dorsali, ottimo il tutto comunque. stai alla grande! continua cosi'

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 35	10-07-2007, 12:05 AM eccezionale, veramente...adesso che sei anche più asciutto stai uno spettacolo le gambe fanno veramente paura, ma paura paura

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	10-07-2007, 12:08 AM Bravo Dert, ottimi risultati. In effetti dalle ultime foto che ricordavo sei cambiato in meglio, bella massa e anche come definizione non sei niente male. Di nuovo complimenti

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-BiggerThanYou- All the Truth Member Messaggi: 1,091 Data registrazione: Jun 2007 Età: 39	10-07-2007, 01:01 AM Ti invidio un sacco i quadriceps femorali!