Il giorno dopo

1996 Mr I · **Il giorno dopo -** 16-07-2008, 07:48 AM

il giorno dopo la gara

GiorgioSV · 16-07-2008, 06:17 PM

Personalmente preferisco " i muscoli al parco ".

Non amo i fisici da gara; preferisco " fisico da spiaggia " .

Cmq...GRANDE !

PrinceRiky · 16-07-2008, 07:33 PM

se sei tagliato

bravo

greatescape · 16-07-2008, 08:24 PM

anche io preferisco un fisico piu pieno ... anche se il tuo in gara si vede che e' un fisico straordinario

1996 Mr I · 16-07-2008, 09:40 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape

anche io preferisco un fisico piu pieno ... anche se il tuo in gara si vede che e' un fisico straordinario

lo so può piacere o non piacere cmq in quella condizione ci sono rimasto x 2 giorni

Riddick · 17-07-2008, 10:18 AM

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Originariamente inviato da 1996 Mr I

lo so può piacere o non piacere cmq in quella condizione ci sono rimasto x 2 giorni

veramente fantastico! ottima densità e venozze in vista...porca miseria se ti invidio! in che gara era e che categoria?

Baiolo Karonte · 16-07-2008, 09:44 PM

ottimo veramente facci vedere anche il back e i posteriori

effect · 17-07-2008, 03:20 PM

Il giorno dopo la gara...
Scusate per la domanda,
cosè cambiato nella tua dieta dal giorno "muscoli al parco" fino al giorno "il giorno dopo" ?

1996 Mr I · 17-07-2008, 03:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Il giorno dopo la gara...
Scusate per la domanda,
cosè cambiato nella tua dieta dal giorno "muscoli al parco" fino al giorno "il giorno dopo" ?

praticamente nulla . 3 gg di scarica a 0 carb e 3 gg di carica a 150gr di riso ogni 2 h

1996 Mr I · 17-07-2008, 03:47 PM

Quote:

Originariamente inviato da 1996 Mr I

praticamente nulla . 3 gg di scarica a 0 carb e 3 gg di carica a 150gr di riso ogni 2 h

durante la scarica assumevo 4 gr di prot x kg peso corp mentre in scarica 2.5gr

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1996 Mr I One of Us Messaggi: 45 Data registrazione: Mar 2008	Il giorno dopo - 16-07-2008, 07:48 AM Il giorno dopo il giorno dopo la gara Icone Allegate

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GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 50	16-07-2008, 06:17 PM Personalmente preferisco " i muscoli al parco ". Non amo i fisici da gara; preferisco " fisico da spiaggia " . Cmq...GRANDE !

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	16-07-2008, 07:33 PM se sei tagliato bravo

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	16-07-2008, 08:24 PM anche io preferisco un fisico piu pieno ... anche se il tuo in gara si vede che e' un fisico straordinario

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 41	16-07-2008, 09:44 PM ottimo veramente facci vedere anche il back e i posteriori

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	17-07-2008, 03:20 PM Il giorno dopo la gara... Scusate per la domanda, cosè cambiato nella tua dieta dal giorno "muscoli al parco" fino al giorno "il giorno dopo" ?