Definizione?boh forse...

[greatescape]

io usavo clarins ... cmq la confezione era gialla con un sole sulla scatola
non mi ricordo il prezzo certo su tutto il corpo pero ti dura poco
ai tempi facevo d'iverno lampada di sabato crema di mercoledi solo sul vso pero ...
se no faccio le lampade complete
scusa posta un po la tua alimentazione ...

[Riddick]

Originariamente inviato da greatescape

io usavo clarins ... cmq la confezione era gialla con un sole sulla scatola
non mi ricordo il prezzo certo su tutto il corpo pero ti dura poco
ai tempi facevo d'iverno lampada di sabato crema di mercoledi solo sul vso pero ...
se no faccio le lampade complete
scusa posta un po la tua alimentazione ...

xchè great?

[Matty]

lascia perdere l'auto..... prodotti grassissimi e che ti fanno giallo.... poi se sudi ed hai abbigliamento bianco è un casino.....

se non vai al mare che te ne frega dell'abbronzatura?

io allora mi dovrei proprio mettere a piangere che non mi abbronzo manco al mare...

[Riddick]

ne ho preso uno della vichy... nn unge e mi ha già colorato un pochino e non di giallo...in effetti l'abbronzatura fa tanto

[Riedle]

complimenti...stai proprio bene!

io nn farei def. fossi in te...
cercherei di mantenere la stessa forma per tutta l'estate per poi darci subito dentro con la massa!
magari potresti prendere un drenante per eliminare l'acqua...tipo lo shredded della SAN

[greatescape]

tu che metodi hai per curiosita
cmq eliminare l'acqua a che pro devi fare un servizio fotografico o una gara ??
stai gia benissimo cosi come sei anzi ....
volevo vedere la tua alimentazione solo per vedere cosa mangiavi piu o meno e per capire se valeva la pena scendere ancora di piu di bf come vuoi

[Riddick]

Originariamente inviato da greatescape

tu che metodi hai per curiosita
cmq eliminare l'acqua a che pro devi fare un servizio fotografico o una gara ??
stai gia benissimo cosi come sei anzi ....
volevo vedere la tua alimentazione solo per vedere cosa mangiavi piu o meno e per capire se valeva la pena scendere ancora di piu di bf come vuoi

ma nulla di particolare... in effetti dovrei fare un servizio fotografico...
cmq in genere la mia alimentazione è come quelle da BB che leggo qui...unica differenza...
ruoto ogni 2 mesi le fonti proteiche...in quanto secondo me il corpo si abitua e comincio ad accumulare acqua e grasso... sopratutto escludendo del tutto il latte e derivati(Tutti!!) la mia pelle cambia spessore...ora ad esempio sto utilizzando merluzzo,pollo,salmone e soia... tra 1 mesetto reinserisco latte, manzo, uova(solo per 15gg...perchè mi danno gonfiore)
in genere faccio 5 pasti....
per l'acqua l'unica cosa che faccio è il giorno in cui devo stare tirato bevo fino alla sera del giorno prima in low carbs....poi il giorno dopo stacco l'acqua e ricarico con biscotti o altro ...tutto qua...

[Riddick]

aggiungo...il dorso rende molto poco dalle foto ...eppure nn è cosi' indietro....forse nn riesco ad aprire bene...bah

[Riddick]

Originariamente inviato da Riddick

aggiungo...il dorso rende molto poco dalle foto ...eppure nn è cosi' indietro....forse nn riesco ad aprire bene...bah

a quanto pare dopo una settimana di scarico(3 giorni si e 2 meno e 2 ricarica)si cominciano a vedere le vene sull'addome... posso quasi ritenermi soddisfatto....

[Matty]

complimenti..stai benissimo.

[Riddick]

Originariamente inviato da Riddick

aggiungo...il dorso rende molto poco dalle foto ...eppure nn è cosi' indietro....forse nn riesco ad aprire bene...bah

ragazzi ma secondo voi il dorso è un po indietro?

[Riddick]

oh ma si vede che mi sono leggermente colorato??

[bastalusole]

Originariamente inviato da Riddick

aggiungo...il dorso rende molto poco dalle foto ...eppure nn è cosi' indietro....forse nn riesco ad aprire bene...bah

SE si riuscisse ad allargare le foto si potrebbe vedere meglio il dorso...forse sei sceso troppo e lì hai perso massa, come mi sembra anche un po' sul petto (ma non so come eri prima di tirarti)...
comunque non davo opinioni sul tuo fisico perchè vedi commenti dall'altra parte...ora come ora non mi piace il tiraggio estremo e queste cose qua, non mi piace proprio vederlo...
ma scusa....se vuoi rispondere...parlavi di servizio fotografico...cosa fai esattamente? E' per lavoro che ti tiri così?

[Riddick]

Originariamente inviato da bastalusole

SE si riuscisse ad allargare le foto si potrebbe vedere meglio il dorso...forse sei sceso troppo e lì hai perso massa, come mi sembra anche un po' sul petto (ma non so come eri prima di tirarti)...
comunque non davo opinioni sul tuo fisico perchè vedi commenti dall'altra parte...ora come ora non mi piace il tiraggio estremo e queste cose qua, non mi piace proprio vederlo...
ma scusa....se vuoi rispondere...parlavi di servizio fotografico...cosa fai esattamente? E' per lavoro che ti tiri così?

allora per risponderti:
-dorso...in effetti mi sembra di aver perso un po di spessore dovuto alla perdita di "quasi " tutto il grasso...
-petto: era scarso prima...ora sto recuperando...già in un mesetto comincio a vederlo migliorato...è il mio punto carente....
-tiraggio estremo.... se mi dici cosi puo' farmi solo piacere xchè nn sono ancora passato ad una ipocalorica...anzi sto mantenendo i volumi ...ovvero tanto scarico e ricarico,come posso....
-servizio fotografico(nn volevo parlarne...)... dovrei farne uno a breve e per questo devo essere tirato anche se già ho fatto le prove e le luci già mi danno un aspetto compatto e striato... le gambe sono svenate...
cmq nn è il mio lavoro...pero' arrotondare nn fa male

sto rimanendo un po perplesso per il dorso... appena posso rifaccio delle foto in apertura ...e stavolta me le faccio fare da qualcuno senno impazzisco con l'autoscatto

[greatescape]

nome prodotto ???
a rimini ho visto sparare il mallo col compressore 2 anni fa e poi c'era gente che si faceva le lampade sopra ...
cmq col mallo da bianco diventi nero in 5 minuti pero macchia