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| Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
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mie foto in evoluzione... -
04-06-2008, 11:27 AM
mie foto in evoluzione...un po' di mia storia....sono 1.66 circa, ora sui 58 Kg..prima ero sui 52 o giù per lì...ho quasi 23 anni.... la prima è estate 2005(indovinate la cartina di che Stato è..ah ah) così come la seconda... la terza è estate2006,poi a Settembre ho iniziato palestra commerciale.. la quarta è estate2007(non rompete per gli occhi rossi, e sono tutto storto perchè sono dentro a una tenda...)...     E ora le foto di adesso.... un attimo e arrivano... |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
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04-06-2008, 11:40 AM
  backzampa back http://img407.imageshack.us/img407/562/bicipiteoo3.jpg front ora altre...alcune le carico come link per non fare cose lunghissime... |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
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04-06-2008, 11:48 AM
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
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04-06-2008, 11:54 AM
questa è molto gaio..ma me piace...e comunque il boxer griffato non è stato voluto..è solo capitato...perchè "i am Calvin Klein", come quella cosa di Albanese,presente?  ): questa invece..come da titolo..è tutta per voi...mentre cercavo le foto ci sono finito sopra e non mi sono trattenuto... è fantastica...notare la maglietta (presa nel paese dei papaveri) e la faccia sveglia di fine serata...  fine servizio.... |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,258
Data registrazione: Apr 2008
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04-06-2008, 12:07 PM
... e bravo Bastalusole!  Sembrava che eri qui solo a bighellonare, e invece... guarda un po' che bei risulati. Bravo davvero! Ottimo inizio, struttura proporzionata... segui i consigli di Gianlu su quella routine di base, hai largo margine di miglioramento! Sulla mutanda niente da dire... molto bella, ti fa molto Richard Gere! |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
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04-06-2008, 12:17 PM
Quote:
Ho dimenticato di dire: ho iniziato palestra a Settembre 2006, per un anno. Poi Settembre 2007 ho iniziato ad allenarmi a casa facendo un ca**o, quando capitava e cosa avevo voglia. Da gennaio ho iniziato a seguire una scheda seria in cui prevedevo un aumento dei pesi e non solo più ca**eggio e ho iniziato ad aumentare la mia quota proteica che era stata sempre bassa (con carni&C arrivavo a meno di 1grXKg di peso)anche se mangiavo già "pulito". Da un mese e mezzo, finalmente da solo e libero di mangiare come voglio ho iniziato ad aumentare il mio introito calorico, e a cercare di dare una regolata alla dieta (ma non mi metto a fare conti precisi, se ho voglia di mangiare mangio, anche se sono le 11 di sera e ho voglia di carbo, e se non ho voglia non mangio). Non prendo nessun integratore perchè voglio essere Natural!!! Quindi..da adesso vedrò più chiaramente i progressi.. . .. ... ... ... ah ah! ci avete creduto sulla cosa del Natural e che gli integratori per me sono doping????????????????? non li prendo(gli integratori normali intendo...) semplicemente perchè sarebbe un'altra cosa da programmare, da comprare, da spendere, e da informarmi....e non ne ho voglia!!!!!!!!!!! |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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04-06-2008, 03:45 PM
l'ultima foto è molto espressiva |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
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04-06-2008, 04:16 PM
Quote:
non vi ho messo le foto in cui ho le treccine dietro, quasi tutto a treccine, pelato completamente, etc etc...ah ah.... ultimamente mi ero dedicato solo alla crescita di esso sperando di essere come Sansone... non ha funzionato e ho dato una tagliata media... cmq già per l'espressione!!!!!!!! |
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
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05-06-2008, 09:22 AM
Quote:
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(#13)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 38
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14-07-2008, 11:01 AM
sarà anche la luce e l'abbronzatura ma a me sembri migliorato in toto.... |
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 810
Data registrazione: Mar 2008
Località: Dintorni Pinerolo
Età: 38
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04-06-2008, 04:11 PM
Quote:
comunque IMHO la foto allunga, sono meglio di come sembrano... trapezio già...ma...sono più portato per l'apertura della schiena che per il suo spessore! (anche perchè sono uno conseguenza dell'altra, più o meno...forse...ah ah...).. |
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Modalità ibrido
