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BrutalBeast90 BrutalBeast90 Non in Linea
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Località: In sospensione tra la nuda terra e la volta celeste
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Predefinito 06-08-2013, 11:33 PM

Maldestri tentativi di posing...


Quote:
Originariamente inviato da Afellay Visualizza Messaggio
Ah ma ti alleni da molto poco. avrai tutto il tempo di migliorare allora. Ti seguirò sul tuo diario. Buona fortuna
Grazie per l'incoraggiamento...

Come piccolo aggiornamento , riporto il peso odierno (a digiuno e appena svegliatomi) : 67,4 kg. Mi sembra di stare aumentando a un buon ritmo... Cercherò di mantenere questo trend per un po', senza esagerare.

P.s.: ho misurato il braccio dx in contrazione, poco tempo fa, e il metro segnava 33 cm... 1 cm in più rispetto a un mese prima, all'incirca. Nonostante stia mangiando abbastanza carbo e sono quindi più "coperto", in quanto a ritenzione, ho pochissimo grasso in quella zona; posso prenderlo come un riscontro oggettivamente positivo di allenamento/alimentazione?
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