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[Gianlu.....]

complimenti vageta hai belle doti, fai un pò un test ben fatto dell'elevazione che sono curioso!
da fermo e in corsa se riesci

il salto sui tappetini di 160cm è davvero notevole.. certo non controlli l'atterraggio però sticazzi. poi con quella musichetta

[Vegeta]

Originariamente inviato da Supertizio

c'era lo spogliatoio femminile in quel gabbiotto?


sei ufficialmente pronto x il parkour!

ahahah si però al momento era vuoto


bhè pronto per il parkour no, però se mi insegnasse qualcuno bravo, imparerei qualcosa

Originariamente inviato da Shade

Si vegeta, filmati quando fai ste cose e poi postale, bello il salto, ho voglia di provarci anche io

cose pazze ne facio spesso, la prossima volta provo a fare una trazione ad un solo braccio, se ci riesco bene posto il video, sennò no

Originariamente inviato da Trokji

Attento che se non sei abituato batti mestamente una boccata.. come farei io..
Con un salto del genere cmq Vegeta potresti giocare a volley o basket senza problemi.. nonostante tu sia alto solo 170 se nn sbaglio

e no dai non credo, basta stare attenti, l' importante è non chinare la testa....

sarei adatto per il basket, se fossi più alto però, peccato che sono appunto 170cm

Originariamente inviato da Gianlu.....

complimenti vageta hai belle doti, fai un pò un test ben fatto dell'elevazione che sono curioso!
da fermo e in corsa se riesci

il salto sui tappetini di 160cm è davvero notevole.. certo non controlli l'atterraggio però sticazzi. poi con quella musichetta

come si fa il test per l' elevazione?
mi servirebbe un ripiano elevabile....


la musichetta l' ho messa per risparmiarvi le parole

[Gianlu.....]

devi misurare l'elevazione netta. il modo più semplice è Il test di salto di Sergeant...

in pratica consiste nel misurare la tua altezza a braccio alzato e l'altezza massima che riesci a toccare saltando. poi fai la differenza e ottieni l'elevazione....
su internet trovi sicuro info su come fare

puoi farlo sia da fermo che con rincorsa...

prova!

[Vegeta]

Originariamente inviato da Gianlu.....

devi misurare l'elevazione netta. il modo più semplice è Il test di salto di Sergeant...

in pratica consiste nel misurare la tua altezza a braccio alzato e l'altezza massima che riesci a toccare saltando. poi fai la differenza e ottieni l'elevazione....
su internet trovi sicuro info su come fare

puoi farlo sia da fermo che con rincorsa...

prova!

wow che ingegno, questo è da provare

[effect]

CAPITO TU HAI VEGETA?

[Vegeta]

ho appena provato a fare il test di sergeant, lo devo verificare, comunqe il primo risultato è che il braccio esteso verso l' alto arriva a 2 metri e 16cm, saltando da fermo ho toccato il soffito che è a circa 3 metri e 2cm, è un tetto a spiovenza, quindi l' altezza cambia anche in base al punto che tocco, adesso provo bene, se metto in ordine la stanza faccio il video

[Shade]

Allora Vegeta hai ripulito la stanza???

[Vegeta]

Originariamente inviato da Shade

Allora Vegeta hai ripulito la stanza???

ehm......... no

dovrò fare il video del test in un altro posto

[Gianlu.....]

86cm è un bel numero
considerando poi che non hai mai allenato il gesto del salto

[Vegeta]

ho sgrassato

[Trokji]

Vegeta che dire è ottimo.. come definizione è arduo fare di meglio..

[Shade]

Porca miseria Vegeta COMPLIMENTI............

[alexsurfer]

Cavolo per essere un natural.
Ma eri ma freddo o pompato?

Cmq ripeto sei sprecato per fare BBer, io andrei di atletica di brutto!

[Shade]

Alex ma come sprecato, hai visto che risultati?????? io penserei a gareggiare

Ps: vegeta vogliamo conoscere il tuo allenamento

[Vegeta]

grazie ragazzi

le foto le ho fate oggi dopo pranzo, assolutamente a freddo..

ora è tempo di mettere volume..


l' idea di gareggiare mi allieta molto, chissà