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| Hot Shots Quì le vostre foto, dei vari atleti(e atlete :D), si sexy ma non porno ;)
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(#1)
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Banned
Messaggi: 682
Data registrazione: Sep 2009
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15-03-2012, 03:20 PM
due prime fotoavete perfettamente ragione. poi tra l'altro sono una personalità nevrotica (organicamente si dice ectomorfo?) che brucia molto anche solo a pensare ahahahah. per l'integrazione per adesso provo a mangiare di più e sano, poi vedo il da farsi, magari guardando in giro cosa c'è sul mercato e cosa è meglio. come prewo cosa prenderesti great? |
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(#2)
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UncensoredMember
Messaggi: 190
Data registrazione: Nov 2011
Età: 47
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15-03-2012, 05:49 PM
Quote:
i prewo non servono a niente, funzionano per 10 giorni e poi il tuo corpo si abitua, oltretutto gli allenamenti con i prewo sono frenetici e convulsivi quando secondo me gli allenamenti devono essere pensati e mirati soprattutto all' inizio quando ancora devi imparare la tecnica. poi ancora devi abituare il tuo corpo agli allenamenti e cioè quando ti allene il tuo organismo funziona in modo diverso assimila i nutrienti in modo diverso, utilizza i nutrienti in modo siverso, il tuo sistema endocrinico si comporta in modo diverso, il tuo sistema nervoso (sns) funziona con impulsi nervosi diversi. i primi mesi di allenamento servono anche come scossa per imparare al corpo agli allenamenti. secondo me cio di cui hai bisogno quando i tuoi carichi di lavoro aumenterabìnno è un buon gainers e una buona proteina ma soprottutto impara al tuo organismo a mangiare di piu altrimenti non potrai mai arrivare ad alzare pesi importanti e non potrai mettere su peso. |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,089
Data registrazione: Mar 2012
Località: Piacentino D.O.C.
Età: 34
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15-03-2012, 08:14 PM
Quote:
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