Ditemi se vedete qualche differenza, motivazione cercasi

LiborioAsahi · 17-03-2010, 08:49 PM

Hai avuto un forte miglioramento!!!
Anch io ora sto cercando di tirar via della trippa

e più o meno sto facendo come te, anche se non ciclizzo molto i carbo, punto ad una ricarica nel weekend (un po più pulita della tua

ma se i tuoi risultati son quelli, forse inizio anch io col tiramisù

)!

killbill · 18-03-2010, 03:24 AM

le ultime ricariche tienile pulite così eviti l'inutile accumolo di ritenzione idrica (parlo tio delle ultime 4-5 prima di chiudere il tuo ciclo di dimagrimento)

Alexmustaine · 18-03-2010, 03:51 PM

Quote:

Originariamente inviato da killbill

le ultime ricariche tienile pulite così eviti l'inutile accumolo di ritenzione idrica (parlo tio delle ultime 4-5 prima di chiudere il tuo ciclo di dimagrimento)

Temo di dover fare così già da questa settimana forse... o magari la prossima

perchè comunque non intendo arrivare a tiraggi estremi col rischio di perdere tutta la massa magra, l'importante è non essere più sformato come ero prima di iniziare.. Anche perchè ho fretta di sperimentare questo approccio alimentare anche nel contesto di crescita

Alexmustaine · 18-04-2010, 09:41 PM

Posto una piccola foto vagamente omosessuale fatta per caso ieri

per mostrare la prima volta nella mia vita in cui spunticchiano decentemente gli addominali, o almeno parte di essi

Alberto86 · 18-04-2010, 10:31 PM

ottimo stai migliorando parecchio

alla fine poi che alimentazione stai seguendo?

Alexmustaine · 19-04-2010, 02:50 AM

Quote:

Originariamente inviato da Alberto86

ottimo stai migliorando parecchio

alla fine poi che alimentazione stai seguendo?

Tra le 1800 e le 2000 calorie al giorno, carbo ciclizzati mai sopra i 100g giornalieri

Alexmustaine · **Aggiornamento -** 18-05-2010, 02:21 PM

Un piccolo aggiornamento

Alexmustaine · 20-05-2010, 02:11 PM

Comincia a spaccarsi

Alexmustaine · 31-05-2010, 08:08 PM

Dovrebbe essere un pelino meglio...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 41	17-03-2010, 08:49 PM Ditemi se vedete qualche differenza, motivazione cercasi Hai avuto un forte miglioramento!!! Anch io ora sto cercando di tirar via della trippa e più o meno sto facendo come te, anche se non ciclizzo molto i carbo, punto ad una ricarica nel weekend (un po più pulita della tua ma se i tuoi risultati son quelli, forse inizio anch io col tiramisù )!

	(#2)
killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 37	18-03-2010, 03:24 AM le ultime ricariche tienile pulite così eviti l'inutile accumolo di ritenzione idrica (parlo tio delle ultime 4-5 prima di chiudere il tuo ciclo di dimagrimento)

	(#4)
Alexmustaine ParentalAdvisoryMember Messaggi: 260 Data registrazione: Sep 2008 Località: Provincia di Cagliari Età: 38	18-04-2010, 09:41 PM Posto una piccola foto vagamente omosessuale fatta per caso ieri per mostrare la prima volta nella mia vita in cui spunticchiano decentemente gli addominali, o almeno parte di essi

	(#5)
Alberto86 All the Truth Member Messaggi: 3,131 Data registrazione: Jul 2009 Età: 39	18-04-2010, 10:31 PM ottimo stai migliorando parecchio alla fine poi che alimentazione stai seguendo?

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Alexmustaine ParentalAdvisoryMember Messaggi: 260 Data registrazione: Sep 2008 Località: Provincia di Cagliari Età: 38	Aggiornamento - 18-05-2010, 02:21 PM Un piccolo aggiornamento

	(#8)
Alexmustaine ParentalAdvisoryMember Messaggi: 260 Data registrazione: Sep 2008 Località: Provincia di Cagliari Età: 38	20-05-2010, 02:11 PM Comincia a spaccarsi

	(#9)
Alexmustaine ParentalAdvisoryMember Messaggi: 260 Data registrazione: Sep 2008 Località: Provincia di Cagliari Età: 38	31-05-2010, 08:08 PM Dovrebbe essere un pelino meglio...