io

Incursore MC · 30-01-2012, 08:08 PM

Massa selvaggia

David23 · 30-01-2012, 08:13 PM

si,ho messo su grasso....comunque fra qualche mese inizio a scendere con le calorie....ora sto mangiando veramente troppo tanto....

lawrencetb · 30-01-2012, 08:41 PM

Mi prenderete per scemo ma quel grasso mi pare accettabile per mantenere questo aspetto "massiccio" che tirandosi si perde!

Comunque a che peso sei ora? altezza?

Se hai voglia dicci anche come mangi

David23 · 31-01-2012, 10:09 AM

180 cm per 85kg...

a colazione mangio 2 panini da 150 gr complessivamente+500 ml latte+30 gr whey

pranzo circa 180/200 gr di riso basmati+200 gr petto di pollo+verdura+oilio evo

merenda: o 150 gr di riso basmati oppure pane+whey+frutta secca

cena: circa 150/200 gr riso basmati+200 gr uova o ricotta o carne+verdura+oilio evo

prenanna:fiocchi di latte o grana

su per giù mangio cosi,ma tutti i giorni vario e misuro solo il riso...

Gandhi · 31-01-2012, 01:07 PM

Ma sei lo stesso utente dall'altra parte! (non faccio nomi

)

Comunque credo che sei al limite con la bf, però bel petto cacchius

Devox · 06-02-2012, 08:42 PM

David, le differenze si vedono eccome!!!

Gandhi · 06-02-2012, 09:44 PM

Ih avvoglia se c'è differenza (in meglio!) tra le due foto

David23 · 07-03-2012, 05:49 PM

Incursore MC · 07-03-2012, 05:58 PM

Foto a mo di Mister Wallace...

David23 · 07-03-2012, 06:00 PM

ho fatto la foto in bianco e nero,poi la fotocamera del cell è scarsissima...

**Gianlu.....** · 07-03-2012, 10:18 PM

Quote:

Originariamente inviato da Incursore MC

Foto a mo di Mister Wallace...

ho pensato la stessa cosa!

Schiavo · 07-03-2012, 09:52 PM

Non si vede praticamente niente.

**Shade** · 08-03-2012, 09:21 AM

David non si vede una cippa

ma te la vuoi fare una foto decente

Comunque l'unica cosa che vedo è che il bicipite è indietro rispetto al blocco spalla-petto, sembri avere l'attaccatura del bicipite molto alta, sbaglio???

David23 · 08-03-2012, 09:33 AM

no shade...per niente....il bicipite parte appena terminato l'avambraccio...
però queste braccia fanno fatica a crescere....

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	30-01-2012, 07:32 PM io

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 41	30-01-2012, 08:08 PM Massa selvaggia

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	30-01-2012, 08:13 PM si,ho messo su grasso....comunque fra qualche mese inizio a scendere con le calorie....ora sto mangiando veramente troppo tanto....

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lawrencetb All the Truth Member Messaggi: 1,096 Data registrazione: Aug 2011 Età: 36	30-01-2012, 08:41 PM Mi prenderete per scemo ma quel grasso mi pare accettabile per mantenere questo aspetto "massiccio" che tirandosi si perde! Comunque a che peso sei ora? altezza? Se hai voglia dicci anche come mangi

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	31-01-2012, 10:09 AM 180 cm per 85kg... a colazione mangio 2 panini da 150 gr complessivamente+500 ml latte+30 gr whey pranzo circa 180/200 gr di riso basmati+200 gr petto di pollo+verdura+oilio evo merenda: o 150 gr di riso basmati oppure pane+whey+frutta secca cena: circa 150/200 gr riso basmati+200 gr uova o ricotta o carne+verdura+oilio evo prenanna:fiocchi di latte o grana su per giù mangio cosi,ma tutti i giorni vario e misuro solo il riso...

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Gandhi UncensoredMember Messaggi: 138 Data registrazione: Dec 2011 Età: 40	31-01-2012, 01:07 PM Ma sei lo stesso utente dall'altra parte! (non faccio nomi ) Comunque credo che sei al limite con la bf, però bel petto cacchius

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Devox All the Truth Member Messaggi: 1,171 Data registrazione: Jul 2011	06-02-2012, 08:42 PM David, le differenze si vedono eccome!!!

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Gandhi UncensoredMember Messaggi: 138 Data registrazione: Dec 2011 Età: 40	06-02-2012, 09:44 PM Ih avvoglia se c'è differenza (in meglio!) tra le due foto

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	07-03-2012, 05:49 PM

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 41	07-03-2012, 05:58 PM Foto a mo di Mister Wallace...

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	07-03-2012, 06:00 PM ho fatto la foto in bianco e nero,poi la fotocamera del cell è scarsissima...

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Schiavo Banned Messaggi: 93 Data registrazione: Feb 2012 Età: 35	07-03-2012, 09:52 PM Non si vede praticamente niente.

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	08-03-2012, 09:21 AM David non si vede una cippa ma te la vuoi fare una foto decente Comunque l'unica cosa che vedo è che il bicipite è indietro rispetto al blocco spalla-petto, sembri avere l'attaccatura del bicipite molto alta, sbaglio???

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	08-03-2012, 09:33 AM no shade...per niente....il bicipite parte appena terminato l'avambraccio... però queste braccia fanno fatica a crescere....