Mr. Olympia 2009

[effect]

Una domanda...
solitamente finita la gara che fanno questi atleti?
continuano con gli allenamenti, magari piu soft?
Poi per quanti giorni gli durano le masse muscolari?

[dert]

Originariamente inviato da effect

Una domanda...
solitamente finita la gara che fanno questi atleti?
continuano con gli allenamenti, magari piu soft?
Poi per quanti giorni gli durano le masse muscolari?

le masse muscolare?!?!?! intendi la definizione? se è così beh...max un giorno, perchè questi sono professionisti si allenano e preparano avendo come obiettivo una gara..in questo caso la gara delle gare per cui, penso che si prenderanno 2-3 giorni di dieta "libera" e dopo max 3 giorni credo che ricomincieranno ad allenarsi avendo come obiettivo l'Olympia 2010

[mrc_o]

Originariamente inviato da effect

Una domanda...
solitamente finita la gara che fanno questi atleti?
continuano con gli allenamenti, magari piu soft?
Poi per quanti giorni gli durano le masse muscolari?

...probabilmente se li vedi nel periodo lontano dalle gare neanch eli riconosci...