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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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One of Us
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Allenare o no l'addome? -
14-04-2009, 04:14 PM
Allenare o no l'addome?Ciao a tutti. Valutando che un buon wo con military, stacchi gh e rematore con bilanc, eseguiti magari con intensità medio/alta, producono un buon coinvolgimento dell'addome; pensate che chiudere la sessione con dei cruch sia davvero efficace? |
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