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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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One of Us
Messaggi: 64
Data registrazione: Jan 2007
Etą: 59
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giorni migliori per cardio -
22-02-2009, 06:54 PM
giorni migliori per cardioSalve a tutti,mi alleno in palestra il mercoledi e il venerdi mattina.Ho a disposizione due sere per un ora di running e volevo sapere da voi se č meglio andare la sera precedente l'allenamento (quindi il martedi e il giovedi sera) o correre la sera del giorno del wo lasciandomi i giorni di riposo senza fare niente. Spero di essere stato chiaro.Grazie |
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