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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 64
Data registrazione: Jul 2008
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skema progressione -
11-02-2009, 01:46 PM
skema progressioneciao a tutti, vorrei adottare per il prossimo mese, solo sugli esercizi Base per ogni gruppo, una progressione a livello forza. Per poi completare il w.o con 1/2 esercizi più in stile massa. Voi come la impostereste un progressione ? |
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