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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#17)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 37
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05-05-2010, 07:11 PM
ma io no ncapisco...eppure il cosiddetto culo a papera lo metto XD. Inizio posizionando il bilanciere molto dietro, sotto al trapezio e irrigidisco la schiena, stance non troppo largo con le punte dei piedi a 60° circa, inizio con il buttare il culo in fuori e scendo finchè no nsupero il parallelo, dove il bacino ruota inevitabilmente facendomi perdere anche la tenuta dellas chiena e l'equilibrio  |
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