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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Rookie
Messaggi: 23
Data registrazione: Oct 2006
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Esercizi Multiarticolari -
22-06-2007, 10:25 AM
Esercizi MultiarticolariSecondo voi eseguire due esercizi multiarticolari nella stessa sessione per lo stesso gruppo muscolare è utile? da qualche parte ho letto che è una cosa sbagliata perchè non ci si può concentrare sul secondo exer; secondo me invece è utile, per il petto i risultati più soddisfacenti li ho ottenuti facendo piana+dip...e priorizzandolo |
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| Tags: esercizi, multiarticolari |
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