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esercizi con i cavi per pump finale -
03-08-2018, 06:11 AM
esercizi con i cavi per pump finaleCiao. Per curiosità ho letto qualcosa sugli esercizi ai cavi. Sono esercizi di rifinitura del muscolo, di isolamento e di pompaggio. da quello che ho capito sono più utili nelle superserie che altro. potrei inserirli in massa come ultimo esercizio di ogni gruppo muscolare per sfininire e pompare? |
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