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Predefinito esercizi con i cavi per pump finale - 03-08-2018, 06:11 AM

esercizi con i cavi per pump finale


Ciao.

Per curiosità ho letto qualcosa sugli esercizi ai cavi. Sono esercizi di rifinitura del muscolo, di isolamento e di pompaggio.

da quello che ho capito sono più utili nelle superserie che altro.

potrei inserirli in massa come ultimo esercizio di ogni gruppo muscolare per sfininire e pompare?


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