|
Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#1)
|
|
Rookie
Messaggi: 9
Data registrazione: May 2015
Età: 46
|
esperienza di allenamento -
14-05-2015, 11:11 AM
esperienza di allenamentoCiao a tutti,mi sono appena iscritto ,pratico bodybuilding da piu di venti anni e nel mio processo di crescita ho provato tanti tipi di allenamento,adesso l 'allenamento che preferisco è composto da 20 serie per gruppo muscolare con ripetizioni standard 10/12 ,suddivisi su 5 giorni di allenamento,riposo totale sabato e domenica. |
|
|
Tags: bodybuilding, naturale |
Strumenti Discussione | |
Modalità Visualizzazione | |
|
|