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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 3
Data registrazione: Oct 2016
Localitą: Sicilia
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13-10-2016, 11:42 PM
migliorare l'addome: consigli su eserciziScusate l'intromissione. Ho sempre anche io sentito spesso la frase: "č tutta dieta". In realtą credo che il retto addominale, essendo un muscolo come gli altri, possa essere allenato per aumentarne l'ipertrofia. Sbaglio? In fondo se di base non c'č nulla anche al 5% di BF non si vedrą un addome ben scolpito. |
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