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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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13-05-2013, 10:21 PM
Circa la scheda ti ho in parte risposto quì: sono tornato neofita! Circa il Rack ti dico che fare Panca ma soprattutto Squat senza Rack è problematico. Quando andavo in montagna portavo solo un bilanciere con 130kg di ghisa, là trovavo due cavalletti di legno e mi arrangiavo facendo Squat partendo dal basso; però non è un bel sistema. |
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