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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#39)
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One of Us
Messaggi: 87
Data registrazione: Mar 2013
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03-04-2013, 01:52 PM
ottimo... allora li inserisco... per non inficiare sull'allenamento dei fondamentali che intendete? ad esempio se mi faccio 5x5 panca e squat 2 volte a settimana e un 5x5 di stacco, poi quante altre cose potrei fare? trazioni, rematori e monoarticolari? |
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