squat e protusione l5-s1

FrosT · **squat e protusione l5-s1 -** 11-08-2012, 03:20 PM

salve ragazzi, stamattina ho fatto una rm lombo sacrale, essendo tecnico di radiologia, e ho riscontrato che c'e' una protusione a livello l5-s1, confermata poi dal medico che ha detto chiaramente che i pesi vanno lasciati per un pò. dopo questa notizia un attimo mi volevo suicidare, ma volevo chiedervi fare comunque squat in queste condizioni, evitando massimali o comunque sovraccarico, e migliorando la tecnica, rischierei troppo di aggravare la situazione ? o comunque in questo caso c'e' possibilità che non possa più fare squat o stacchi da terra o comunque powerlifting in futuro ?

(anche se credo che qui dentro tra schiacciamenti e principi d'ernia siamo comunque in molti)

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#1)
FrosT One of Us Messaggi: 88 Data registrazione: Mar 2011	squat e protusione l5-s1 - 11-08-2012, 03:20 PM squat e protusione l5-s1 salve ragazzi, stamattina ho fatto una rm lombo sacrale, essendo tecnico di radiologia, e ho riscontrato che c'e' una protusione a livello l5-s1, confermata poi dal medico che ha detto chiaramente che i pesi vanno lasciati per un pò. dopo questa notizia un attimo mi volevo suicidare, ma volevo chiedervi fare comunque squat in queste condizioni, evitando massimali o comunque sovraccarico, e migliorando la tecnica, rischierei troppo di aggravare la situazione ? o comunque in questo caso c'e' possibilità che non possa più fare squat o stacchi da terra o comunque powerlifting in futuro ? (anche se credo che qui dentro tra schiacciamenti e principi d'ernia siamo comunque in molti)