squat e protusione l5-s1
 

salve ragazzi, stamattina ho fatto una rm lombo sacrale, essendo tecnico di radiologia, e ho riscontrato che c'e' una protusione a livello l5-s1, confermata poi dal medico che ha detto chiaramente che i pesi vanno lasciati per un pò. dopo questa notizia un attimo mi volevo suicidare, ma volevo chiedervi fare comunque squat in queste condizioni, evitando massimali o comunque sovraccarico, e migliorando la tecnica, rischierei troppo di aggravare la situazione ? o comunque in questo caso c'e' possibilità che non possa più fare squat o stacchi da terra o comunque powerlifting in futuro ?


(anche se credo che qui dentro tra schiacciamenti e principi d'ernia siamo comunque in molti)

Se c'è un' ernia vera e propria squat e stacco te li dimentichi.
Se c'è una protrusione semplice, senza imponte sul sacco durale ne impegno intraforaminale allora forse si può.

Tieni presente però che nessun medico si prenderà mai la responsabilità di dirti "squatta e stacca pure tranquillo".

Tu perchè hai fatto una RMN? Che sintomi avevi?

Io in assenza di sintomi, con una protrusione semplice, staccherei e squatterei lo stesso curando al massimo la tecnica (però rischiare per me è diverso dal dire a te di farlo serenamente)

un pò di sintomi ce li ho, ho un dolore non forte ma comunque che si fa sentire ad esempio quando faccio certi movimenti con la schiena, quando sto seduto in un certo modo, quando mi piego in un certo modo. comunque sia si riassorbono le protusioni ?

adesso comunque mi compilava il referto a giorni, poi si vedrà meglio


ecco diciamo era leggermente più accentuata di questa

http://www.discovertebrale.it/pl_ima...iammatoria.jpg

Quandi hai il referto competo postalo, ma credo che la risposta non cambierà molto.

Le protrusioni possono anche regredire, ma squattare e staccare temo non le aiuti

ecco il referto:

SCOLIOSI LOMBARE SINISTRO-CONVESSA AD AMPIO RAGGIO
REGOLARE L'ALLINEAMENTO METAMERICO CON CORPI VERTEBRALI DI NORMALE ALTEZZA
CANALE VERTEBRALE DI REGOLARE CALIBRO

L3-L4 LIEVE SLARGAMENTO DISCOANULARE CON MODESTA IMPRONTA SUL SACCO DURALE

L4-L5 PROTRUSIONE DISCALE AD AMPIO RAGGIO CON LIEVE IMPRONTA SUL SACCO DURALE

L5-S1 DISCO ASSOTTIGLIATO CON PROTRUSIONE DISCALE FOCALE A SEDE MEDIANA POSTERIORE, CHE PRESENTA I CARATTERI DI ERNIA SOTTOLEGAMENTOSA

al 90% il dolore alla schiena non è dovuto alla protrusione, ma può cmq esserne una conseguenza.

io mi farei valutare da un terapista competente.

Si parla di protrusione con impronta sul sacco durale e di protrusione con i caratteri di un ernia sottolegamentosa.
C'è da valutare molto bene se continuare a fare squat e stacco, e comunque sarà sempre una attività a rischio.

ok.. per un pò di tempo lascerò sicuramente perdere, ma dici sarà da accantonare anche la possibilità di fare powerlifting ?

Vedi, tutto si può fare, dipende solo da quanto sei disposto a rischiare.
Il Powerlifting è una attività prettamente agonistica, con alzate massimali e quindi con maggiori probabilità di tirare alla morte una tecnica, anche sporcandone l' esecuzione pur di ottenere qualche chilo in più.
Il Powerlifting (FIPL) poi è equipped, e l' equipaggiamento porta a sollecitazioni ancora maggiori.

ok.. anche se no ho intenzione di fare powerlifting in modo agonistico, gare ecc.. giusto quello che basta per eseguire i classici cicli di forza (russo, korte, ecc..)


comunque sia grazie di tutto