massa

[diego2000]

ciao a tutti son nuovo mi chiamo diego ho 27 anni peso 91 kg son alto 1,80 e 5 anni che mi alleno e seguo un alimentazione corretta nn ho problemi a prender peso ma se devo far definizione divento come dire secco arrivo fin a 80 kg ma nn mi piaccio son troppo "piccolo" servirebbe un aiutino ma che dite di provare e soprattutto dove si trova?? integratori libera vendita fan veramente poco attendo risposte ciaoo grazie mille..