far crescere il quadricipite

greatescape · 11-03-2012, 10:42 PM

fai 6 serie di pressa dopo variando la larghezza delle gambe

pincopallino · 12-03-2012, 02:02 PM

grazie great, cosa intendi esattamente con la variazione della posizione? per esempio lo squat lo faccio a gambe strette, dovrei fare la pressa a gambe larghe?

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Originariamente inviato da greatescape

fai 6 serie di pressa dopo variando la larghezza delle gambe

orange · 12-03-2012, 03:12 PM

Calma, io ti ho detti di mettere un video per avere delle considerazioni e le correzioni da fare, non che le avrei fatte io

Non perchè non voglia, ma perchè non sarei una voce attendibile visto che io stesso ho delle lacune tecniche.
Se non vuoi mettere il video pubblico è una tua scelta, ma per avere un aiuto sarebbe quella migliore.

Qui te la sei presa ma erano solo commenti ironici, può averti dato fastidio, ma a volte col sarcasmo si cerca di far notare dove sono gli errori.
Basta chiarirsi senza alimentare la polemica, se no poi si perde il senso della discussione, diventa un botta e risposta su cose inutili e ci perdono tutti.

Al di la del tono che non ti è piaciuto bada al succo, e cioè che lo squat al multypower non è la stessa cosa di farlo a corpo libero, anzi, sarebbe sconsigliato. E che per avere risultati con lo squat, bisogna saperlo fare e seguire alcune regole base, per esempio quella di scendere sotto il parallelo, cosa a parole semplice ma che nei fatti si rischia di perdere senza nemmeno accorgersi.

Ho visto che mi è arrivato ora il PM, dopo lo guardo. Anche se come detto, hai bisogno di qualcuno più competente di me per avere dei consigli validi e completi.
Sul diario ti segue già qualcuno?Gianlu., spike ecc..? Non metti mai video?

pincopallino · 12-03-2012, 03:28 PM

non ho un diario,
ma non è una questione di ironia orange, queste persone hanno preso post vecchi di più di un anno e senza manco leggere le date hanno detto che era di 3 settimane, alludendo, poco ironicamente che ero un conta palle, e quando si accende un flame "senza senso" tutti rispondono ogni 3 secondi, quando si spegne non è che poi hanno chiesto: oh scusa sai che avevo letto male? e poi mi hanno dato qualche consiglio, no non è andata così, io almeno lo avrei fatto...
facciamo che io per primo chiedo scusa se me la sono presa che mi danno del cazzaro senza motivo,
ma un diario non lo apro onde evitare altre situazioni strane, ma non perchè sono offeso o roba simile, ma perchè non ci vedo un contesto per farlo tutto qui

agent zero · 12-03-2012, 03:32 PM

secondo me fai prima a mettere un video cosi tagli la testa al toro.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	11-03-2012, 10:42 PM far crescere il quadricipite fai 6 serie di pressa dopo variando la larghezza delle gambe

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,259 Data registrazione: Apr 2008	12-03-2012, 03:12 PM Calma, io ti ho detti di mettere un video per avere delle considerazioni e le correzioni da fare, non che le avrei fatte io Non perchè non voglia, ma perchè non sarei una voce attendibile visto che io stesso ho delle lacune tecniche. Se non vuoi mettere il video pubblico è una tua scelta, ma per avere un aiuto sarebbe quella migliore. Qui te la sei presa ma erano solo commenti ironici, può averti dato fastidio, ma a volte col sarcasmo si cerca di far notare dove sono gli errori. Basta chiarirsi senza alimentare la polemica, se no poi si perde il senso della discussione, diventa un botta e risposta su cose inutili e ci perdono tutti. Al di la del tono che non ti è piaciuto bada al succo, e cioè che lo squat al multypower non è la stessa cosa di farlo a corpo libero, anzi, sarebbe sconsigliato. E che per avere risultati con lo squat, bisogna saperlo fare e seguire alcune regole base, per esempio quella di scendere sotto il parallelo, cosa a parole semplice ma che nei fatti si rischia di perdere senza nemmeno accorgersi. Ho visto che mi è arrivato ora il PM, dopo lo guardo. Anche se come detto, hai bisogno di qualcuno più competente di me per avere dei consigli validi e completi. Sul diario ti segue già qualcuno?Gianlu., spike ecc..? Non metti mai video?

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pincopallino Banned Messaggi: 84 Data registrazione: Feb 2011	12-03-2012, 03:28 PM non ho un diario, ma non è una questione di ironia orange, queste persone hanno preso post vecchi di più di un anno e senza manco leggere le date hanno detto che era di 3 settimane, alludendo, poco ironicamente che ero un conta palle, e quando si accende un flame "senza senso" tutti rispondono ogni 3 secondi, quando si spegne non è che poi hanno chiesto: oh scusa sai che avevo letto male? e poi mi hanno dato qualche consiglio, no non è andata così, io almeno lo avrei fatto... facciamo che io per primo chiedo scusa se me la sono presa che mi danno del cazzaro senza motivo, ma un diario non lo apro onde evitare altre situazioni strane, ma non perchè sono offeso o roba simile, ma perchè non ci vedo un contesto per farlo tutto qui

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agent zero RealUncensoredMofo Messaggi: 382 Data registrazione: Jan 2012	12-03-2012, 03:32 PM secondo me fai prima a mettere un video cosi tagli la testa al toro.