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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Sep 2011
Località: Venezia
Età: 31
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Ciao , sono uno nuovo , vorrei iniziare a fare palestra -
03-09-2011, 12:52 PM
Ciao , sono uno nuovo , vorrei iniziare a fare palestraCiao , sono Maryan , e scrivo da Venezia. Sono un ragazzo di 18 anni , sono alto 1,87 cm e peso 67 kg. Vorrei aumentare la mia massa di 10 kg. Gioco a calcio , mi alleno 3 volte alla settimana + la partita a fine settimana. Mi sono iscritto al Virgin Active , oltre alla palestra cè anche la piscina. Qualcuno mi può consigliare da cosa posso iniziare ? non voglio diventare troppo grosso , mi bastano 10 kg. |
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| Tags: primi allenamenti |
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