Panca piana al multipower?

[Trokji]

Ma non si scrive Jolly? è dunque una palestra famosa?

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Ne conosci altre con queste caratteristiche nel nostro comune raggio d'azione?

Infatti!
Cmq non è uomo donna la divisione a essere precisi. è la solita storia, le donne possono andare ovunque e gli uomini sono vincolati a non andare in determinate aree! Alla fine vengono sempre su delle ragazze. Ce ne sono un paio che si preparano seriamente come bb, figurarsi se si allenano nella palestrina giù

Originariamente inviato da MAXBRINDISI

Jolli di Modena? mi ci sono allenato una volta in trasferta... si rimasi colpito anche io da questa divisione... mi ricordo oltre alla comodissima fontanella per bene che c'erano uomini che si allenavano con gli infradito

Bè gli sfigghy in infradito non sono mai mancati nella stagione calda.
Io mi ci sono allenato fino a fine 2010 quest anno.

Originariamente inviato da Trokji

Ma non si scrive Jolly? è dunque una palestra famosa?

Jolli

è poi una centro fitness dove il 99% delle cose presenti sono totalmente inutili e il prezzo per un utente "serio" non è certo giustificato (a far l'annuale deve costare poco più di 800€) poi è vero che offre tante altre cose: tennis piscinetta esterna con sdrai centro estetico sauna bagno turco happyhours bar interno...ma non servono a nulla quindi...la sala pesi cmq non è male, anche se non mi son mai trovato con le loro bench, assolutamente troppo basse.

[DesperateGymwife]

Ne conosci altre con queste caratteristiche nel nostro comune raggio d'azione?

[the_andrew1]

Assolutamente imperdonabile...non permette la risalita con la classica "S" fondamentale per la Panca Piana

[spike]

Originariamente inviato da the_andrew1

Assolutamente imperdonabile...non permette la risalita con la classica "S" fondamentale per la Panca Piana

[Luk4]

Originariamente inviato da the_andrew1

Assolutamente imperdonabile...non permette la risalita con la classica "S" fondamentale per la Panca Piana

ma che film è?

[LiborioAsahi]

Ho provato a immedesimarmi, ma sta S non so proprio a cosa possa voler dire Fra l'altro, per dettami di esperti, mi è stato detto che dal punto inferiore al punto più in alto, il bilancere deve avere la traiettoria più rettilinea e perpendicolare al terreno possibile.

[orange]

L'evoluzione della tecnica non conosce limiti...
E' difficilissimo!!! Mi sa che è più facile fare una risalita a "W"

[novellino]

Ragazzi un minimo di "pietà" si è confuso con la "J" , in pratica ha messo una semicurva in più .

[Trokji]

Infatti per un certo tipo di risalita direi che è più corretta una J come lettera che S

[the_andrew1]

hehehhe...è divertente questa discussione soprattutto quando si tirano in mezzo opinioni di "esperti" che non si sa chi sono...Comunque vi assicuro che in un corso da me frequentato (non voglio fare pubblicità) di Body Building, in gergo si dice S ora che la J forse rende + l'idea sono daccordo, ma l'importante è capire che non bisogna tentare la perpendicolare perfetta nella panca piana.Probabilmente con carichi sotto il quintale si può pensare e stare attenti a effettuare una spinta perpendicolare ma per cosa?estetica?mi sorprende che ci siano persone che addirittura si stupiscano a sentir parlare di questa esecuzione dell'esercizio....

[Trokji]

A me stupisce che ancora si parli di S
è dai tempi del BIIO che si parla di S, ma sicuramente anche da prima.
Ora se chiunque prova a fare realmente una S con un peso decente probabilmente si infortuna.
Semplicemente è un gergo che ormai è entrato, ma che trae in inganno, per cui è più corretto parlare di traiettoria a J o viceversa di traiettoria dritta
Sono semplicemente due modi diversi di fare panca, c'è chi si trova meglio con l'una o l'altra, così come ci sono scuole che insegnano un tipo o l'altro di traiettoria.
Ci fossero stati dei seguaci di Simmons (non la star dei Kiss) sicuramente avrebbero sostenuto l'idea di fare una traiettoria il più possibile dritta

[the_andrew1]

Originariamente inviato da Trokji

A me stupisce che ancora si parli di S
è dai tempi del BIIO che si parla di S, ma sicuramente anche da prima.
Ora se chiunque prova a fare realmente una S con un peso decente probabilmente si infortuna.
Semplicemente è un gergo che ormai è entrato, ma che trae in inganno, per cui è più corretto parlare di traiettoria a J o viceversa di traiettoria dritta
Sono semplicemente due modi diversi di fare panca, c'è chi si trova meglio con l'una o l'altra, così come ci sono scuole che insegnano un tipo o l'altro di traiettoria.
Ci fossero stati dei seguaci di Simmons (non la star dei Kiss) sicuramente avrebbero sostenuto l'idea di fare una traiettoria il più possibile dritta

Condivido questo intervento anche se dire dai tempi del BIIO sembra parlare di un metodo antico e morto...non credo sia così...il resto degli interventi invece sono andati fuori da quella che era la domanda iniziale e improvvisamente tutti sono maestri della panca piana....cmq x chi non conoscesse le varie esecuzioni basta fare una ricerca in internet non vedo il bisogno di postarle come Novellino...

[novellino]

Originariamente inviato da the_andrew1

Condivido questo intervento anche se dire dai tempi del BIIO sembra parlare di un metodo antico e morto...non credo sia così...il resto degli interventi invece sono andati fuori da quella che era la domanda iniziale e improvvisamente tutti sono maestri della panca piana....cmq x chi non conoscesse le varie esecuzioni basta fare una ricerca in internet non vedo il bisogno di postarle come Novellino...

Ma vedi , Novellino ha postato quell'articolo , perchè quell'articolo è scritto da un pluricampione italiano di panca piana , nonchè terzo ai mondiali ed europei di panca , altro che ricerche in internet .
E piccola soddisfazione personale, ogni tanto Novellino ha la fortuna di subire un rimprovero diretto dall'autore di quell'articolo .

[silver]

Originariamente inviato da novellino

E qui riporto integralmente l'articolo di Tonymusante.
ed evidenzio la parte finale per qualcuno , diciamo , distratto.

Ti riferisci a me?

Originariamente inviato da the_andrew1

Condivido questo intervento anche se dire dai tempi del BIIO sembra parlare di un metodo antico e morto...non credo sia così...il resto degli interventi invece sono andati fuori da quella che era la domanda iniziale e improvvisamente tutti sono maestri della panca piana....cmq x chi non conoscesse le varie esecuzioni basta fare una ricerca in internet non vedo il bisogno di postarle come Novellino...

Non credo che ci siano stati interventi tali da potersi dire che ci si è posti come "maestri".