Scheda allenamento donna

[DesperateGymwife]

Tro', come sei malizioso...
Secondo me vuole solo dire che la ragazza è una sua amica e vuole essere sicuro di farla partire per gradi.

Anche perchè non credo che basterebbe l'hst per trasformarla in un mostro di muscoli in pochi mesi...

[Trokji]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Tro', come sei malizioso...
Secondo me vuole solo dire che la ragazza è una sua amica e vuole essere sicuro di farla partire per gradi.

Anche perchè non credo che basterebbe l'hst per trasformarla in un mostro di muscoli in pochi mesi...

Beh lo sanno tutti che le donne rispondono meglio degli uomini all'alienamento. Sì magari vuole farla partire per gradi

[Nettun]

Originariamente inviato da Call

sarebbe perdere 4 Kg entro luglio-agosto e tonificare la muscolatura.

Che ne dite?

dico secondo me che la tua amica ha bisogno di un introito calorico totale di 1400-1500 kcal giornaliere e entro luglio sarà 4kg sotto

l'alimentazione comanda