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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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One of Us
Messaggi: 48
Data registrazione: Oct 2010
Età: 32
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per ottenere risultati in termini di massa come è meglio allenarsi? -
11-12-2010, 03:33 PM
per ottenere risultati in termini di massa come è meglio allenarsi?Buongiorno a tutti, scusate la banalità della domanda, ma un neofita per ottenere buoni risultati sulla massa magra farebbe meglio ad allenare i vari distretti muscolari una sola volta a settimana o e meglio la multifrequenza? |
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