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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
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scheda di forza -
24-10-2007, 07:15 PM
scheda di forzaCiao, Volevo sapere due cose riguardo il protocollo di forza: 1) L'allenamento per la forza tonifica o aumenta anke la massa? 2) In quanto tempo si può avvertire il reale aumento di forza? Thanks |
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