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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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24-05-2010, 08:43 PM
ma non è un preaffaticamento dato che l'esercizio principale viene prima la cosa che ho notato io è che fare serie pesanti con poche rip tipo croci o pullover e anche altri serve a poco se si scelgono gli esercizi giusti cmq non è male tipo trazioni alla sbarra con rematore o altre cose che ora la momento non ricordo cmq delle combo le ho trovate efficaci |
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