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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#7)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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23-04-2010, 11:11 AM
Dato che mi ritrovo spesso col l'ileo psoas infiammato ( e credo che la causa sia proprio degli addominali) come posso allenarli in maniera tale da non sollecitarlo troppo?????? Dovrei praticamente evitare i movimenti dove sono le gambe a muoversi giusto???? Grazie |
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