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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
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21 per bicipiti -
13-04-2010, 10:01 PM
21 per bicipitiRagazzi mi è venuta in mente una cosetta: dato che sono abbastanza soddisfatto del volume delle mie braccia rispetto al resto del corpo, pensavo di fare come esercizio per i bicipiti (alla fine della scheda full body, c'è l esercizio per bicipiti a scelta, da portare a cedimento) il 21 magari alternandolo col normale standing curl. Che ne dite? potrebbe darmi una maggiore definizione del muscolo? |
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