pettorale sinistro + sviluppato del destro
 

ciao ragazzi ho il pettorale sinistro + sviluppato del destro ma soprattutto il giorno dp l'allenamento mi si indolenzisce sl il sinistro!!e mentre alleno il petto si stanca molto velocemente il braccio destro!!cs posso fare?!


grazie

prima di tutto 1 cosa, sei sicuro di eseguire correttamente l esercizi?

Penso d si!!o cmq se nn lo faccio bene sbaglio sl cn il braccio destro!!ma nn riesco a capire dv sia il problema!!

io ho piu o meno il tuo stesso problema ...comunque io ho una leggera scoliosi la scoliosi di solito provoca la torsione del busto sinistro o destro convessa e questo ovviamente ti porta a lavorare di piu su alcuni muscoli che su altri...
cosi dovrebbe essere :) ascoltiamo il parere dei piu grandi :)

Anche io ho un problema molto simile al tuo. Andai da un fisioterapista e con un po di esercizi la cosa si è attenuata parecchio.

Ti voglio fare una domanda: ma è un problema congenito oppure è causato da una qualche postura scorretta?

qst problema potrebbe essere causato da 1 inclinazione del bacino?

anche io ho il bacino asimmetrico di 2.5 centimetri = la mia gamba sinistra è piu lunga di quella destra di ben 2 centimetri e mezzo

ho avuto anch'io lo stesso problema: pettorale e tricipite sinistro piu sviluppati della parte destra.
ho anch'io il bacino asimmetrico ma non era dovuto a quello. praticamente senza accorgermi
spingevo piu velocemente il bilancere dalla parte destra perciò inclinandosi sforzava di piu il sinistro.
quando fai panca chiedi sempre a qualcuno di controllarti e nel caso di correggerti.

Cs si deve fare x correggere il bacino asimetrico??
Il problema nn è nel tirare su il bilancere xkè lo tiro su bene!!mi sono fatto seguire molte volte e mi hanno sempre detto ke lo faccio bene!!

L'unica cosa che puoi fare è andare da un buon fisioterapista e sentire che ti dice

potrebbe essere una costrizione vertebrale...

cmq fare panca con i manubri aiuta molto per questi vostri problemi;)

il mio problema l'ho corretto andando da un fisiatra che mi ha fatto mettere i plantari con rialzo purtroppo :/