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Originariamente inviato da David23
qualcuno dopo aver fatto curl con bilanciere ha mai sentito dei dolori lancinanti agli avambracci...non so che dolore sia..se prenda i tendini o i nervi non lo so...
cmq il dolore non c'e lo durante l'esecuzione..ma appena ripongo il bilanciere sulla panca..e tolgo le mani dalla sbarra...
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riduci il volume di lavoro, usa per un periodo i manubri e vedi che accade.
Non cadere nel circolo vizioso e stupido del resto, del prendere integratori o farmaci per contrastare l'infiammazione cronica da sovraccarico funzionale, prima o poi ne pagherai le conseguenze.
Sei ancora in tempo per rimediare.
07-01-2010, 01:31 PM
Modalità ibrido
