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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,934
Data registrazione: Sep 2009
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23-11-2009, 03:34 PM
piccolo dubbioCiao Osvaldo, Quote:
mi pare ci sia un equivoco di fondo. Non si diventa forti/grossi/resistenti/<quello che vuoi tu> perche' si fanno X ripetizioni di un esercizio. Piuttosto, si sceglie di fare un certo numero X di ripetizioni in funzione del proprio obiettivo di allenamento. Buona giornata, |
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