Da Forza a Ipertrofia tramite Multifrequenza

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WHEY

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Messaggi: 39

Data registrazione: Sep 2009

18-09-2009, 05:56 PM

Da Forza a Ipertrofia tramite Multifrequenza

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

Bene, quindi e' quasi certo che si tratti di un 60%1RM

A mio parere come programmazione va bene e non devi fare altro che metterla in pratica

bene ti ringrazio

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