Da Forza a Ipertrofia tramite Multifrequenza

**GundamRX91** · 18-09-2009, 03:03 PM

Bene, quindi e' quasi certo che si tratti di un 60%1RM

A mio parere come programmazione va bene e non devi fare altro che metterla in pratica

WHEY · 18-09-2009, 05:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

Bene, quindi e' quasi certo che si tratti di un 60%1RM

A mio parere come programmazione va bene e non devi fare altro che metterla in pratica

bene ti ringrazio

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 57	18-09-2009, 03:03 PM Bene, quindi e' quasi certo che si tratti di un 60%1RM A mio parere come programmazione va bene e non devi fare altro che metterla in pratica