Oltre Brawn, l'enciclopedia approfondita sul modo in cui costruire muscoli e potenza.

effect

Salve,
sto leggendo questo libro di mcrobert stuart, diciamo che è un pò ripetitivo, sta diventando nauseante, che dite voi? sono arrivato alla 48 esima pagina, voi lo avete letto? comunque sto capendo un bel pò di cosette

aries998 · 28-08-2007, 12:31 AM

ce l'ho ma non l'ho letto...m'hanno detto che è un gran mattone, i concetti esprimibili in poche decine di pagine li ha diluiti su oltre 500. non lo leggerò mai probabilmente.
c'è di meglio....di mooolto meglio.

effect · 28-08-2007, 12:52 AM

gia...

il_dottore · 28-08-2007, 01:25 AM

Letto, è moooooolto ripetitivo. Piuttosto orientato al powerlifting e ad una bassa frequenza d'allenamento.
C'è di meglio

effect · 28-08-2007, 02:47 AM

... mariiaa, parla sempre di sti farmaci, ecc ecc...

effect · 28-08-2007, 03:47 AM

BASTAAA! per carità, dice cose veritiere, ma ripete sempre lo stesse cose! ci rinuncio! tanto leggere le prime pagine consiste come leggere tutto il libro.
Che libro mi consigliate? qualè il libro di francesco currò?

aries998 · 28-08-2007, 07:28 AM

...è una gran palla vero?

il libro di francesco si chiama "the training"...è ottimo...

IMHO altri libri validi sul BB sono: "i principi" di poliquin, "bodybuilding" di cianti, "get buffed!" di king, "black book of training secrets" di thibaudeau

i primi due sono in italiano, i secondi in inglese

molto discussi (nel bene e nel male, per ragioni diverse) ma sicuramente validi spunti sono: "beyond BB" di tsatsouline (credo sia disponibile la versione tradotta) e "costruire la bestia perfetta naturalmente" di rea.

effect · 28-08-2007, 07:31 AM

GrazZie!

effect · 28-08-2007, 07:37 AM

Ok, li sono andati ad acquistare! tra un po mi arrivano a casa

link the training ? questo non lo vendevano

aries998 · 28-08-2007, 07:59 AM

NO! "the training" lo acquisti dal sito di francesco... alla libreria "il mulo" non c'è ed è giusto così.

effect · 28-08-2007, 08:40 AM

AHUhuahuhauhuahua
ok

effect · 28-08-2007, 08:41 AM

Francè scusami eh

il_dottore · 28-08-2007, 09:37 AM

Cerca anche HST l'ho letto....è interessante.
Da provare prossimamente x testarne i risultati

effect · 28-08-2007, 09:42 AM

HST, dove lo hai comprato

**Undertaker** · 28-08-2007, 10:22 AM

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Originariamente inviato da effect

Francè scusami eh

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	Oltre Brawn, l'enciclopedia approfondita sul modo in cui costruire muscoli e potenza. - 28-08-2007, 12:15 AM Oltre Brawn, l'enciclopedia approfondita sul modo in cui costruire muscoli e potenza. Salve, sto leggendo questo libro di mcrobert stuart, diciamo che è un pò ripetitivo, sta diventando nauseante, che dite voi? sono arrivato alla 48 esima pagina, voi lo avete letto? comunque sto capendo un bel pò di cosette

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aries998 UncensoredMember Messaggi: 112 Data registrazione: Jan 2007 Località: a casa del drifter... Età: 46	28-08-2007, 12:31 AM ce l'ho ma non l'ho letto...m'hanno detto che è un gran mattone, i concetti esprimibili in poche decine di pagine li ha diluiti su oltre 500. non lo leggerò mai probabilmente. c'è di meglio....di mooolto meglio.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-08-2007, 12:52 AM gia...

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il_dottore One of Us Messaggi: 68 Data registrazione: Jan 2007 Età: 52	28-08-2007, 01:25 AM Letto, è moooooolto ripetitivo. Piuttosto orientato al powerlifting e ad una bassa frequenza d'allenamento. C'è di meglio

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-08-2007, 02:47 AM ... mariiaa, parla sempre di sti farmaci, ecc ecc...

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-08-2007, 03:47 AM BASTAAA! per carità, dice cose veritiere, ma ripete sempre lo stesse cose! ci rinuncio! tanto leggere le prime pagine consiste come leggere tutto il libro. Che libro mi consigliate? qualè il libro di francesco currò?

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aries998 UncensoredMember Messaggi: 112 Data registrazione: Jan 2007 Località: a casa del drifter... Età: 46	28-08-2007, 07:28 AM ...è una gran palla vero? il libro di francesco si chiama "the training"...è ottimo... IMHO altri libri validi sul BB sono: "i principi" di poliquin, "bodybuilding" di cianti, "get buffed!" di king, "black book of training secrets" di thibaudeau i primi due sono in italiano, i secondi in inglese molto discussi (nel bene e nel male, per ragioni diverse) ma sicuramente validi spunti sono: "beyond BB" di tsatsouline (credo sia disponibile la versione tradotta) e "costruire la bestia perfetta naturalmente" di rea.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-08-2007, 07:31 AM GrazZie!

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-08-2007, 07:37 AM Ok, li sono andati ad acquistare! tra un po mi arrivano a casa link the training ? questo non lo vendevano

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aries998 UncensoredMember Messaggi: 112 Data registrazione: Jan 2007 Località: a casa del drifter... Età: 46	28-08-2007, 07:59 AM NO! "the training" lo acquisti dal sito di francesco... alla libreria "il mulo" non c'è ed è giusto così.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-08-2007, 08:40 AM AHUhuahuhauhuahua ok

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-08-2007, 08:41 AM Francè scusami eh

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il_dottore One of Us Messaggi: 68 Data registrazione: Jan 2007 Età: 52	28-08-2007, 09:37 AM Cerca anche HST l'ho letto....è interessante. Da provare prossimamente x testarne i risultati

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	28-08-2007, 09:42 AM HST, dove lo hai comprato