Mi serve un allenamento di forza?

[Bulge]

Innanzi tutto grazie per la risposta.
Capisco che l'allenamento dovrebbe mirare ad una crescita armonica ed ovviamente è ciò che voglio.
E' pur vero che mi conosco e so che nel momento in cui vorrò potenziare le gambe, non sarà così difficile (mannaggia alla genetica, farei volentieri a cambio con le braccia heh). Comunque avevo già considerato in futuro di inserire degli esercizi per le gambe.
Tornando invece al tuo discorso del laccio --- come lo applicheresti nel mio caso ad esempio per sbloccare la situazione?