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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	Girata - 25-06-2009, 11:10 PM Girata Ciao La girata è un buon esercizio da inserire nella propia preparazione? L'esecuzione richiede tecniche avanzate o è facilmente apprensibile? è rischiosa? grazie

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