Jump Workout

teoo315 · 05-06-2009, 04:32 PM

Ultime cose: nei giorni in cui non faccio atletica posso andare ad allenarmi o a giocare a basket normalmente?
devo prendere qualche integratore? (ora prendo vitamine, "vitalmix complex")
mi consigli di aprire un diario nella sezione di questo forum x monitorarmi?

**spike** · 05-06-2009, 04:44 PM

il diario lo devi aprire primo se lo vuoi e secondo se lo reputi utile per te...io ti leggo volentieri

per quanto riguarda gli integratori glisserei, prima imparerei a mangiare per bene.

Per quanto riguarda le attività colaterai devi chiedere all'istruttore, io credo che non ci siano problemi poiché non avrai grandi carichi di lavoro ma comunque visto che pagherai segui ciò che ti dice...magari non gli frega nulla, magari non vuole che ci vai...magari decidete un giorno a settimana insieme

gian90 · 10-06-2009, 01:37 PM

non so nulla di ste cose..ma azzo è bellissimo da vedere

**spike** · 10-06-2009, 02:34 PM

era meglio quello precedente almeno 2 passi su 3 secondo me erano buoni

teoo315 · 10-06-2009, 04:33 PM

Questo video l'ho fatto l'altro giorno a scuola, il pallone era l'unico che avevo trovato. Per quanto riguarda il salto, non avevo le scarpe da basket erano le 8 della mattina e ho provato a saltare in 3 tempo (ovvero su un piede) che non è la mia tecnica preferita. Solitamente mi trovo meglio a saltare a 2 piedi. Comunque grazie dei commenti, li ho apprezzati

e ora non mi resta altro che mettermi sotto e iniziare ad allenarmi. Venerdì faccio il primo allenamento di atletica e apro il mio primo diario di allenamento su questo forum

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
teoo315 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2007	05-06-2009, 04:32 PM Jump Workout Ultime cose: nei giorni in cui non faccio atletica posso andare ad allenarmi o a giocare a basket normalmente? devo prendere qualche integratore? (ora prendo vitamine, "vitalmix complex") mi consigli di aprire un diario nella sezione di questo forum x monitorarmi?

	(#2)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	05-06-2009, 04:44 PM il diario lo devi aprire primo se lo vuoi e secondo se lo reputi utile per te...io ti leggo volentieri per quanto riguarda gli integratori glisserei, prima imparerei a mangiare per bene. Per quanto riguarda le attività colaterai devi chiedere all'istruttore, io credo che non ci siano problemi poiché non avrai grandi carichi di lavoro ma comunque visto che pagherai segui ciò che ti dice...magari non gli frega nulla, magari non vuole che ci vai...magari decidete un giorno a settimana insieme

	(#3)
gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	10-06-2009, 01:37 PM non so nulla di ste cose..ma azzo è bellissimo da vedere

	(#4)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	10-06-2009, 02:34 PM era meglio quello precedente almeno 2 passi su 3 secondo me erano buoni

	(#5)
teoo315 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2007	10-06-2009, 04:33 PM Questo video l'ho fatto l'altro giorno a scuola, il pallone era l'unico che avevo trovato. Per quanto riguarda il salto, non avevo le scarpe da basket erano le 8 della mattina e ho provato a saltare in 3 tempo (ovvero su un piede) che non è la mia tecnica preferita. Solitamente mi trovo meglio a saltare a 2 piedi. Comunque grazie dei commenti, li ho apprezzati e ora non mi resta altro che mettermi sotto e iniziare ad allenarmi. Venerdì faccio il primo allenamento di atletica e apro il mio primo diario di allenamento su questo forum