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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 31
Data registrazione: Aug 2008
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Lento avanti -
26-04-2009, 11:16 AM
Lento avantiHo visto eseguire questo esercizio in maniera diversa; alcuni lo eseguono partendo col bilanciere all'altezza delle clavicole e estendendo le braccia fino al punto più alto. Altri scendono col bilanciere fino alla bocca per poi risalire; altri ancora eseguono mezzo movimento senza distendere completamente le braccia, partendo dalle clavicole. Qual'è dunque la teccnica più corretta affinchè questo esercizio sia veramente efficace? |
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| Analisi Sangue Gravidanza Si Alterano | This thread | Refback | 11-07-2007 11:47 PM |
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