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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 35
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![]() non ci dimentichiamo che le spalle entrano in gioco in modo determinante in quasi tutti gli esercizi... soprattutto di spinta orizzontale.. sto mettendo volume sulle alzate allo sterno cercando di tenere anche una corretta esecuzione(cioè non alzando le spalle) |
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Analisi Sangue Gravidanza Si Alterano | This thread | Refback | 11-07-2007 11:47 PM |