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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 220
Data registrazione: Mar 2009
Località: Parma
Età: 37
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Gambe e Busto nello stesso giorno -
17-04-2009, 07:28 PM
Gambe e Busto nello stesso giornoPerchè tanti mi dicono che non si fanno le gambe lo stesso giorno che facciamo il busto...?? Dicono che facendo gambe pompiano sangue a loro e poi allenando il sopra lo stesso giorno non avremmo risultati?? Qualcuno mi spiega please perchè io nella mia scheda faccio squat e poi busto stacchi e poi busto... Vorrei capire... E poi vorrei anche rispondergli a dovere  |
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