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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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erkolino One of Us Messaggi: 64 Data registrazione: Mar 2009 Età: 42	30-03-2009, 08:52 PM non lo so... voi cosa mi consiglite di fare massa o forza?? ah vi ricordo che anche se la low è ancora da perfezionare, i carbo gli ho già dimezzati... grazie.

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