delucidazioni su scheda misteriosa

[Lord Rymort]

Originariamente inviato da GundamRX91

giusto per confondere le idee, quello che hai usato e' il piramidale classico, non quello inverso
Come forse ti sarai accorto, non esiste una vera scheda di definizione (fase che si persegue soprattutto a tavola ), e questa indicata e', secondo me, mal bilanciata in quanto vengono allenati nella stessa sessione il petto con il dorso (gruppi muscolari grossi).

riguardo a quella fatta dal trainer..se la motivazione è stata quella....