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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 15
Data registrazione: Mar 2009
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Domanda su un esercizio -
08-03-2009, 05:37 PM
Domanda su un esercizioChe ne pensate? Qualche anno fa lo sostituii al solito lento avanti ed il mio trapezio ne ha giovato tantissimo spalle larghissime  che ne pensate? è sfruttabile anche il fatto che il tricipite non gioca tanto per inserirlo nella giornata di panca?? ditemi ditemi sono curioso!! |
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| Tags: tirate al mento |
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