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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 38
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Problema panca inclinataa me e successo una volta, se butti i gomiti troppo avanti quando scendi con il bilanciere il peso si sposta molto sulle spalle |
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