 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 47
|
08-02-2009, 11:03 PM
Esercizi per la cuffiami piacerebbe impostare un'allenamento tipo quello suggerito dall'articolo,ma non saprei come settare il lavoro per gli altri gruppi muscolari per il mantenimento... |
|
|
|
Modalità ibrido
