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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#17)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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25-01-2009, 09:50 AM
Franz il problema e' che tante volte viene chiesto l'esercizio magico per avere gli addominali in vista, quando sappiamo tutti che il modo meno "traumatico" e' di regolare la dieta e continuare con gli allenamenti, ed e' su questo che si e' discusso riportando ognuno le proprie esperienze in tal senso  |
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